We leven in een ‘hypernerveuze samenleving’, zo sprak de Raad voor de Volksgezondheid in september uit. De ervaren werkdruk loopt ook voor veel werknemers op. Saskia van der Voort is arbeidspsycholoog Talent en Netwerkontwikkeling bij SpecialistenNet en ziet dit in de praktijk ook terug: ‘Maar als je werk doet wat je leuk vindt, is het minder belastend.’
Raad voor de Volksgezondheid: mentale gezondheid NL is niet goed
Met de mentale gezondheid van veel Nederlanders is niet zo best: bijna 1 op de 2 mensen krijgt ooit in hun leven te maken met een psychisch probleem. Vooral werkenden verzuimen steeds vaker door stress. Een verbetering van 1 procent kan volgens het Trimbos 500 miljoen euro per jaar opleveren.
Van der Voort: ‘Bepaal de koers die jij wilt gaan, zodat het leuk blijft en je plezier houdt in je werk. Als je niet happy bent op je werk, ga dan in gesprek met je leidinggevende. Dat kan eenmalig zijn, maar het hoeft niet bij één gesprek te blijven. Je kunt ook wekelijks een momentje plannen waarop jullie samen sparren. Je werkgever heeft er ook belang bij dat jij in de running blijft en je werk goed kunt doen.’
Wees daarom duidelijk over wat jij niet leuk vindt en zeg daar wat van, stelt Van der Voort. Alleen zo kan er verandering komen en is het voor iedereen leuk om te werken. Mocht je een leidinggevende hebben die onbereikbaar is, die… Lees verder
