1. Kies de juiste ondersteuning
Ergonomie speelt een cruciale rol bij het creëren van een gezonde werkplek. Investeer daarom in een goede bureaustoel die de juiste ondersteuning biedt aan rug en nek. Zorg ervoor dat je computermonitor op ooghoogte staat om nekklachten te voorkomen. Plaats je toetsenbord en muis op een hoogte waarbij je onderarmen parallel aan de grond zijn. Ook de aanschaf van een in hoogte verstelbaar bureau kan de moeite waard zijn, zodat je kunt afwisselen tussen staand en zittend werken.
2. Zorg voor natuurlijk licht
Maak optimaal gebruik van de natuurlijke lichtinval in de ruimte. Plaats bijvoorbeeld een hoekbureau in de buurt van een raam, om de hele dag goed gebruik te kunnen maken van daglicht. Zorg daarnaast voor voldoende ventilatie om frisse lucht binnen te laten en een gezonde werkomgeving te behouden. Zet een paar groene planten in je werkkamer. Dat staat niet alleen erg gezellig, maar de planten zorgen ook voor een extra luchtzuiverend effect.
3. Ruim op!
Een opgeruimde werkplek, een opgeruimde geest! Zorg daarom voor zo min mogelijk rommel en organiseer je werkruimte efficiënt. Gebruik lades, planken en kasten om spullen op te bergen en zorg ervoor dat alles een vaste plek heeft. Kijk voor wat inspiratie eens de website van VDM kantoormeubelen. Dit draagt niet alleen bij aan het creëren van een rustgevende werkplek, maar helpt ook zoektochten naar verdwenen documenten en pennen te voorkomen.
4. Gebruik technologie slim
Een betrouwbare internetverbinding is onmisbaar voor een efficiënte thuiswerkplek. Zorg voor een snelle internetverbinding en investeer in kwalitatief goede apparatuur zoals een krachtige computer, betrouwbare printer en goede koptelefoon voor virtuele vergaderingen. Denk ook aan de verbinding met externe opslagdiensten en online samenwerkingstools om naadloos (samen) te kunnen werken.
5. Breng sfeer!
Maak van je thuiswerkplek of kantoor een plek waar je graag wilt zijn. Voeg je persoonlijke touch toe met kunst, planten of decoraties die je inspireren. Kies kleuren die een positieve invloed hebben op je gemoedstoestand. Een opgeruimde en visueel aantrekkelijke werkruimte kan je motivatie en creativiteit stimuleren, waardoor je echt lekker kunt werken!
