“Wie juridisch werk doet weet het: de hoeveelheid werk is meestal niet het probleem.” Wat het lastig maakt is werk dat zich lastig laat afsluiten. Dossiers blijven hangen en formuleringen schuren nog even na. “Of je blijft denken aan een risicoanalyse, bijvoorbeeld tijdens het koken of zelfs al wanneer je op de fiets terug naar huis zit.” Het is de kunst om het hoofd echt even leeg te maken.
Af en toe opladen
Sommigen laden helemaal op in het weekend. Maar veel anderen hebben af en toe gewoon een moment voor henzelf nodig. Om de laptop een keer dicht te laten. En de telefoon weg te kunnen leggen. Niet om vervolgens met elkaar te bespreken hoe druk het allemaal is. Maar om echt even uit te checken.
“Mij lukt dat het best in de sauna. Waar ik geen telefoon mee mag nemen, dus waar de omgeving er automatisch voor zorgt dat ik echt even kan uitchecken.” Wat volgt is een ritueel dat heel rustgevend werkt en daardoor prettig aanvoelt. De warmte van de sauna, het afkoelen daarna en het rusten om lekker bij te komen.
Alles wat er moet gebeuren is regelmatig voldoende water drinken. Zonder agenda en zonder andere partij. Even geen cc-regel uit de e-mails. En zeker geen noodzaak om ergens een standpunt over in te nemen. “Dat helpt me om het hoofd echt even leeg te maken.”
Even uit de reactiestand
Wat opvalt onder juristen is dat de sauna ze vaak heel goed past. Het zorgt voor een heel andere setting, waarin het lukt om even uit de reactiestand te komen. Er valt in de sauna niet te multitasken. Laat staan efficiënt. Sociaal vraagt de sauna om heel andere omgangsvormen. Waardoor het uitnodigt om te vertragen en lekker tot rust te komen.
Bovendien kan dat op meerdere mooie plekken. Zoals in de sauna bij Amsterdam. Mooi gelegen in het groen van ’t Twiske. Een recreatiegebied dat heeft geïnspireerd om de sauna’s, baden, douches en andere spa-faciliteiten ook binnen op een natuurlijke en rustgevende wijze vorm te geven.
Wie daarnaast kiest voor een massage, de hammam of een compleet arrangement kan zich even helemaal in de watten laten leggen. Heerlijk tijdens het weekend, en heel goed geschikt om doordeweeks een dag volledig op te laden. Wie de sauna ervaart merkt dat het hoofd daarna ruimte biedt om de volgende zaken weer met volledige energie op te pakken.
