Overlopen met werk? Dit kun je doen als je de werkdruk niet kunt verlagen

Ik voel ‘m wel zitten hoor, schrijft psycholoog Lennard Toma in deze blog. ,,November was ontzettend druk. December legt er met privé dingen een flinke schep bovenop. November gaf vooral veel druk met werk. Veel afspraken werden nog even in november ingepland, want in december is er toch al geen tijd. December zit natuurlijk vol met Sinterklaas, Kerstdiners en borrels. En toen besloot ik ook nog te gaan verhuizen in de drukste periode van het jaar. Hallo stress!"

Delen:

beeld: Depositphotos

Als we het hebben over werkdruk en stress zijn we veelal geneigd te zoeken naar hoe we de werkdruk (of privédruk) en dus de stress kunnen verlagen. Dat is zeker een mogelijkheid om je stressniveau iets naar beneden te krijgen.

Maarja, als je toch je verhuizing precies in de drukste maanden hebt gepland, omdat een dubbele hypotheek je niet aanstaat, dan moet je wel. Het is dan niet mogelijk om die werkdruk te verlagen.

Waar stress vandaan komt

Toch ben je dan niet… Lees verder

Delen:

Het belangrijkste nieuws wekelijks in uw inbox?

Abonneer u op de Mr. nieuwsbrief: elke dinsdag rond de lunch een update van het nieuws van de afgelopen week, de laatste loopbaanwijzigingen en de recentste vacatures. Meld u direct aan en ontvang elke dinsdag de Mr. nieuwsbrief.

Scroll naar boven